17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 40,87g | Karb: 167,10g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Nescafé Dolce Gusto Cappuccino, La Serenísima Queso Sardo, Arroz Blanco, Swift Salchichas, Lentejas Hervidas, Cebollas, Brotes de Soja. Akşam Yemeği: Sushi, Arrollado Primavera. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|