17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 36,20g | Karb: 52,50g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café, Sadia Queijo Prato, Excelsior Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão Integral. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hemmer Picles Suave em Conserva, Sadia Sobrecoxa. Aperatifler/Diğer: Hershey's Hersheys Air. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolseberino Kilo Geçmişi
|