|
😀
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 77,58g | Karb: 90,66g.
Kahvaltı: Tangerinas, Ovo Frito, Max Titanium Whey Blend. Öğle Yemeği: Qualitá Abacaxi em Cubos, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Tangerinas. Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito Maizena Integral, Danone Iogurte de Morango. devamı için...
|
|
2733 kcal
|
Egzersiz:
HIIT - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 9 saat, TV Izlemek - 2 saat, Uyku - 10 saat ve 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Pedal - 1 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FabianaBacon Kilo Geçmişi
|