17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2728 kcal
|
Yağ: 155,41g | Prot: 153,36g | Karb: 180,35g.
Kahvaltı: Whey Protein, Aprikosen, Bananen. Öğle Yemeği: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: Kinder Pingui Cocos, Lidl Cevapcici, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Aperatifler/Diğer: DM Bio Schokoriegel Keks. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|