15 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 103,80g | Prot: 67,60g | Karb: 33,60g.
Kahvaltı: Now Foods MCT Oil, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Atkins New Blueberry Greek Yogurt Bar. Akşam Yemeği: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Now Foods MCT Oil, Swedish Meatballs. Aperatifler/Diğer: Now Foods MCT Oil, Atkins Advantage Strawberry Shake. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|