18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 11,30g | Prot: 13,21g | Karb: 83,97g.
Kahvaltı: Nasi Liwet, Nasi Ketan (Ketan), Arem-arem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|