17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 20,89g | Karb: 36,15g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Чай, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|