18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 29,52g | Prot: 110,41g | Karb: 105,21g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Akşam Yemeği: Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|