18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 109,56g | Prot: 120,59g | Karb: 149,91g.
Kahvaltı: Кленовый Сироп, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы, Dopdrops Арахисовая Паста Кокос и Стевия, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Чеснок, Подсолнечное Масло, Майонез, Яйцо Всмятку, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Помидоры, Щука Жареная. Akşam Yemeği: Вареники с Картошкой, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Салат Крабовый, Нектарины, Lay's Чипсы. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Круассаны с Начинкой из Вареной Сгущенки, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|