15 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 62,19g | Karb: 158,49g.
Kahvaltı: 2% milk, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. Öğle Yemeği: olive oil, tomato paste, balsamic vinegar, sliced black olives, kraft shredded skim, sara lee pita, green onion, cucumber. Akşam Yemeği: tomato, cucumber, olive oil, green onion, chicken breast, olive oil, casbah lentil pilaf, green onion. Aperatifler/Diğer: symphony, grapefruit, cocoa powder. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BananaramaMrG Kilo Geçmişi
|