18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
87 kcal
|
Yağ: 0,83g | Prot: 1,39g | Karb: 18,77g.
Kahvaltı: Skittles Skittles. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Банан. devamı için...
|
|
1471 kcal
|
Egzersiz:
тренировка на живот - 15 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 45 dakika, Uyku - 12 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|