18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 56,27g | Karb: 108,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Сырой Овощ, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Льняные, Магнит Слива, Беринг Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Окраина Сосиски Вареные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|