18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 96,64g | Karb: 131,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Светаево Пломбир Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Докторская, Светаево Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Пикник Батончик, Кондитер Профи Десерт Картошка, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|