18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 66,97g | Karb: 128,77g.
Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, American Style American Sandwich, Kerrygold Cheddar Würzig. Aperatifler/Diğer: PhD Smart Bar Birthday Cake, Ahoj-Brause Brause-Sandwich Himbeer-Waldmeister-Zitrone, Body IP Perfect Whey Iced Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|