14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 98,11g | Karb: 98,96g.
Öğle Yemeği: Черный Принц Сыр, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Магнит Банан, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо-Пашот, Клубника. Akşam Yemeği: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: KDV Карамель со Вкусом Груша, Креветки (Вареные или на Пару), Agama Филе Судака, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тамара Раева Kilo Geçmişi
|