18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 83,51g | Karb: 141,23g.
Kahvaltı: Kaffee, REWE Bio Hafermilch. Öğle Yemeği: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Landliebe Naturjoghurt. Akşam Yemeği: Möhren, Patros Original Feta, REWE Putenbrustfilet, REWE Bio Petersilie, Salatgurke, REWE Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Red Bull The Red Edition Energy Drink, Milfina Milch 1,5% Fett, Zitroneneis, Choco Bistro Eiswaffelröllchen, Zucker, Espresso, Krüger Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|