18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3168 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 208,57g | Karb: 359,83g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Würfelzucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Salzstangen, Müller Müllermilch Protein Vanille, Vita Cola Original, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Gösser Natur Radler. Akşam Yemeği: Iglo Backfisch, Ketchup, Ja! Kräuterbutter Baguette, Reimann Hähnchen Röllchen mit Hirtenkäse. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|