18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 79,83g | Prot: 92,24g | Karb: 145,26g.
Kahvaltı: Малина, Danone Skyr Nature, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Шашлык из Курицы, Лимонный Торт, Картофельный Салат, Греческий Салат, Grand Frais Merguez. Akşam Yemeği: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|