18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 34,58g | Karb: 129,07g.
Kahvaltı: Сгущенное Молоко, Пшеничный Хлеб, Сметана Домашняя, Борщ. Öğle Yemeği: Novus Штрудель с Маком. Akşam Yemeği: Паштет из Куриной Печени, Novus Штрудель с Маком, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|