|
😳😳😳
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 95,27g | Prot: 59,76g | Karb: 252,19g.
Kahvaltı: Финик, Грецкие Орехи, Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Хохланд Фетакса в Рассоле, Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Финики, Банан, Simple Coffee Большой Латте. Aperatifler/Diğer: Банан, Фабрика Качества Калмыцкий Чай. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|