17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 44,12g | Karb: 52,81g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Сахарная Пудра. Öğle Yemeği: Клубника, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Сахарная Пудра. Aperatifler/Diğer: Kuhne Тысяча Островов, Запеченный или Жареный Лосось, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|