18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 49,48g | Karb: 184,10g.
Öğle Yemeği: 日高屋 中華そば. Akşam Yemeği: キューピー タルタルソース, セブンイレブン 枝豆 (130g), 鳥貴族 カマンベールコロッケ, トップバリュー モッツァレラ とろけるスライスチーズ, デルタインターナショナル ロカボナッツ. Aperatifler/Diğer: シナボン ミニボンクラシック. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|