18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 99,45g | Prot: 57,08g | Karb: 177,28g.
Öğle Yemeği: Kinder Kinderpingui, Erdinger Alkoholfrei, Baguette, Knorr Knoblauch Sauce , Champignons, Simply V Grill & Pfannen Genuss Mediterrane Kräuter , Olivenöl, Vantastic Foods Vegane Bockwurst, Baguette, Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Champignons, Vitakrone Weißkrautsalat, Food For Future Veganes Pfeffersteak. Akşam Yemeği: Landliebe Vanilleeis, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|