18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 30,65g | Karb: 112,37g.
Kahvaltı: Bolo de Iogurte, Compal Clássico Laranja do Algarve . Öğle Yemeği: Sun & Vegs Salada de Atum. Aperatifler/Diğer: Compota (Todos os Sabores), Milhafre Manteiga com Sal, Pão Bijou, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|