18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 90,52g | Prot: 99,74g | Karb: 181,70g.
Kahvaltı: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli 20% Protein Choco Crunch. Öğle Yemeği: Mövenpick Vanilla Chocolat, Speiseeis, Granny Smith Äpfel, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Edeka Ackergold Drillinge, REWE Bio Schmand 24% Fett, Berchtesgadener Land Sauerrahm. Akşam Yemeği: Olivenöl, Rote Zwiebeln, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Meggle Mediterranes Brot, Escal King Prawns. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|