|
Prochain objectif : 59 kg
Toto = 76,4 Kg
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 18,80g | Prot: 64,41g | Karb: 130,31g.
Öğle Yemeği: Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Materne Pom'potes Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Florette Batavia, Lustucru Gnocchi à Poêler. Akşam Yemeği: Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Melon, Poivrons, Aubergine, Dole Ananas en Tranches au Sirop, Lidl Brochette de Poulet Marinée Curry. Aperatifler/Diğer: Câlin Fromage Blanc 0%, St Mamet Poires Williams , Auchan Boudoirs, Auchan Boudoirs. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|