18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 19,62g | Prot: 29,11g | Karb: 45,61g.
Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Linguiça de Porco Frita, Arroz Amarelo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|