18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 52,18g | Karb: 125,24g.
Kahvaltı: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Egg Yolk , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Watermelon , Fuji Apples. Akşam Yemeği: Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger Extra Long Asparagus Spears, HEB Asparagus Spears, Caesar Salad with Romaine. Aperatifler/Diğer: Green Foods Organic Matcha Green Tea, 2% Fat Milk, Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Frozen Blueberries, Hill Country Fare Plain Lowfat Yogurt, Bananas , Skinny Pop Popcorn, Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|