18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 40,16g | Karb: 150,91g.
Kahvaltı: Plátano, Nature's Heart Leche de Almendras, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Moras (sin Azúcar, Congelados), Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Öğle Yemeği: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Calabacitas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Cebollas. Akşam Yemeği: Lala Queso Chihuahua, Mission Tortillas Ligeras, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Slim Pop Palomitas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|