18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 46,07g | Karb: 134,12g.
Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Maggi Плов с Курицей . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|