18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 71,95g | Prot: 49,65g | Karb: 57,50g.
Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers, Scrambled Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Prima Della Off The Bone Ham. Akşam Yemeği: Hidden Valley The Original Ranch, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Butter, Parsley, Barilla Orzo, Johnsonville Mild Italian Sausage. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|