18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 17,42g | Karb: 46,69g.
Akşam Yemeği: Bob's Franlitos, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marciopinarj Kilo Geçmişi
|