18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4182 kcal
|
Yağ: 248,93g | Prot: 175,29g | Karb: 317,89g.
Kahvaltı: White Bread . Öğle Yemeği: White Bread , Lamb, Yellow Rice, Yellow Onions, Sasko Bread Bun, Lettuce, Mustard Sauce, Sliced Ham. Akşam Yemeği: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Boerewors, Beef Steak, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , All Gold Tomato Sauce, Pasta Salad, Sliced Ham, Rice with Peas, Mayonnaise , Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised) , Canola Vegetable Oil . Aperatifler/Diğer: Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Lay's Thai Sweet Chilli Potato Chips, Saltine Crackers, Mayfair Smoked Mussels in Cottonseed Oil. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|