18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 89,97g | Karb: 153,54g.
Öğle Yemeği: Евроопт Чиабатта, Ганна Куриная Грудка Копченая , Bonfesto Рикотта Лайт, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой, Куриная Грудка Вареная, Bombbar Whey Protein Chocolate, Молоко 2,8%, Банан. Akşam Yemeği: Клубника, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. Aperatifler/Diğer: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|