18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 50,95g | Karb: 183,09g.
Öğle Yemeği: Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Bolo de Banana e Aveia, Heinz Molho Barbecue Regular, Batata Inglesa Cozida, Linguiça de Porco Frita, Império Cerveja Puro Malte. Aperatifler/Diğer: Forno Mágico Peta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|