18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 90,69g | Prot: 49,12g | Karb: 186,70g.
Öğle Yemeği: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Mortadella, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Kerrygold Butter. Akşam Yemeği: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Milram Burlander, Kerrygold Butter. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Süßkirschen, Aldi Milch 3,8%, Dana Rote Grütze Gartenfrüchte, Kerrygold Butter, Mortadella. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|