17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 39,89g | Karb: 104,82g.
Kahvaltı: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Giraffas Feijão Preto, Giraffas Frango Grill, Giraffas Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Doce de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@patriciacordeiro Kilo Geçmişi
|