16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 65,61g | Prot: 63,26g | Karb: 134,25g.
Kahvaltı: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Öğle Yemeği: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Quarterão com Queijo. Akşam Yemeği: Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Calda de Agave, Banana, Molico Leite Desnatado em Pó. Aperatifler/Diğer: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@patriciacordeiro Kilo Geçmişi
|