18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 72,52g | Prot: 62,27g | Karb: 116,08g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 드립 커피, 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. Öğle Yemeği: 해태 에이스 (24g). Akşam Yemeği: 고구마튀김, 고추튀김, 카스 카스 후레쉬, 밥, 농심 신라면, 돼지막창. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|