18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 72,87g | Karb: 166,18g.
Kahvaltı: Fuchs Pan Multigrano, Palta Hass, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Wantan, Arrollado Primavera. Akşam Yemeği: Soprole Leche Entera, San Jorge Jamón Colonial, Huevo Revuelto, Marraqueta. Aperatifler/Diğer: Wantan, Costa Costanuss Almendras, Costa Chocolate Costa Rama. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|