19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 9,91g | Prot: 20,31g | Karb: 115,16g.
Kahvaltı: Молочная Сказка Сметана 15%, Окрошка. Öğle Yemeği: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|