shintasilvi Günlüğü, 19 Haz 22

19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1076 kcal Yağ: 51,56g | Prot: 83,30g | Karb: 69,00g.   Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Kentang Rebus. Öğle Yemeği: Kentang Rebus, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Fiesta Chicken Nugget, Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


shintasilvi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.