19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 131,39g | Prot: 70,05g | Karb: 23,46g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Салат из Капусты с Майонезом 108.08, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ЗЕЛЁНЫЙ БОРЩ 52.65. Akşam Yemeği: Салат из Капусты с Майонезом 108.08, ПЮРЕ из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ КЕТО МОЙ, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|