19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 35,48g | Prot: 114,63g | Karb: 86,34g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|