19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 52,97g | Karb: 75,42g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клубника, Яйцо, Булгур (Вареный), Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Форель. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Селяночка Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|