19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 67,86g | Karb: 101,19g.
Öğle Yemeği: Chef Select Focaccini mit Champignons und Käse. Akşam Yemeği: Brokkoli, Lidl Grana Padano Riserva , Rote Zwiebeln, Möhren, Aldi Breite Bohnen, Kartoffeln, Schweinelende (Filet, Nur mager). Aperatifler/Diğer: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne, Krombacher Radler, Body IP Perfect Whey Iced Coffee. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|