19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 65,58g | Karb: 101,84g.
Kahvaltı: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Ветчина, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Черешня, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_alenalenalena_ Kilo Geçmişi
|