19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 104,12g | Prot: 96,62g | Karb: 143,50g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, K-Classic Spaghetti. Akşam Yemeği: Magnum Almond Mini, Nudelsalat, Rindersteak, Edeka Bauchspeck. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willi Wühlmaus Kilo Geçmişi
|