15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 88,73g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Живой Продукт Льняная Каша, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Медведь Сметана, Сметана Домашняя, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста, Белый Медведь Сметана, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кабачок. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Овсяные Отруби. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|