19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 16,28g | Prot: 20,33g | Karb: 75,41g.
Kahvaltı: Roti Putih, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Öğle Yemeği: Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|